Industrnieuws

Nu proberen steeds meer mensen "ijsbaden" om vermoeidheid te verlichten en herstel te versnellen, vooral fitnessmensen, hardlopers en sportliefhebbers.

Koud water onderdompeling (CWI), algemeen bekend als een ijsbad of koude dompel, heeft populair geworden bij atleten en fitnessliefhebbers vanwege de potentiële voordelen in prestaties en herstel. Er blijft echter een belangrijke vraag voor de beginner: is het beter om voor of na sporten een koud bad te nemen?

Hoewel de huidige overbelasting van de compressor de levensduur van de compressor kan verkorten en de bedrijfskosten kan verhogen, maak je geen zorgen. Hier bieden we u een zeer uitgebreide en praktische oplossing.

Het verbetert niet alleen de stemming, stimuleert de fysieke sterkte en verbetert het metabolisme, maar heeft ook nauw verband houdend met een dieper cellulair reparatiemechanisme - autofagie. Hoe activeert koude blootstelling autofagie, wat leidt tot algemene gezondheidsvoordelen? Laten we eens kijken wat het onderzoek zegt.